1、由于活动有一定刺激性，若患有心脑血管疾病、高血压、心脏病、精神疾病或病后初愈、骨折及手术后不足3个月、孕妇等人士不适合剧烈运动，如果您符合以上任何一项，必须在培训前告知教练，教练会根据个人当时情况，决定是否允许该学员继续参加；

2、培训过程中，建立健康有序的生活模式及高度安全的训练标准是非常重要的，因此在训练过程中，严禁吸烟、饮酒和参与赌博活动，活动进行期间禁止使用手机；

3、在无教练指导情况下，任何人不得擅自攀爬1米以上设施及各类冒险活动；

4、活动过程中，出现任何受伤或任何身体不适的情况下，请第一时间告知教练或阿尔法工作人员；

5、活动期间，请不要离开您所活动所在的区域，如有困难随时向教练请求帮助；

6、每位参训者，必须爱护活动道具及基础设施，如有损坏则按原价赔偿；

7、如天气炎热，活动量较大，请您在活动中尽量多喝水，以及使用现场提供的防暑药物，预防中暑，如有不适及时通知教练。