项目介绍：
空中抓杠就是一个个人突破的项目，挑战的队友站在10米的高空、下面是自己的队友保护自己、从高空架子向正前方跳出去抓住目标。
空中抓杠需要专业的教练对挑战中的安全细节和规定做透彻和详细的介绍，同时必需要在专业的场地进行，在绝对安全的保障下进行，这样才能真正的体现突破的意义。
项目目的：
1、突破即为尝试自己不敢做的事情，通过个人的突破，能够提升个人自信感和成就感；
1、压力管理，如何在压力和困难面前调整自已的心态；
2、面对机遇和风险的考验，勇于尝试未知事务的能力在风险面前自我控制的能力；
3、挑战自我，战胜自我，重新认识自我；
4、以开放的心态迎接挑战，迎难而上；
5、了解恐惧与犹豫是影响个人成功的最大障碍。
